הגן על עצמך ועל משפחתך במהלך עונת השפעת
כרופא מיון, אני רואה שפעת ומחלות דמויות שפעת כמעט על בסיס יומיומי בתקופה זו של השנה. שפעת היא משפחה של וירוסים שעלולים לגרום למחלה קלה עד מסכנת חיים. מכיוון שכולנו נוטים לבלות זמן רב יותר בתוך הבית בקרבה יותר לאחרים כאשר קר בחוץ, הסיכוי שמחלות אלו יתפשטו לאחרים גדל באופן אקספוננציאלי. כולם יכולים לחלות בשפעת, אבל קבוצות מסוימות נמצאות בסיכון גבוה יותר לחלות באמת ולסבול מסיבוכים. יש כמה דברים פשוטים שאתה יכול לעשות כדי להגן על עצמך, וכמה מיתוסים שבהחלט צריך להפריך.
חיסון
לפי ה-CDC, הדבר החשוב ביותר הוא להתחסן. עבור חלקם, חיסונים הם נושא שנוי במחלוקת, אבל המדע הוא ברור - חיסונים יכולים למנוע שפעת ולהגביל מאוד את מספר האנשים שחולים. אתה עדיין יכול לחלות בשפעת אם אתה מחוסן, אבל זה לעתים קרובות פחות חמור, והסיכון לסיבוך קטן יותר. החיסונים מאפשרים גם את המושג "חסינות עדר" המסייע לאוכלוסייה בכללותה. https://www.cdc.gov/features/fluprevention/index.html
חיסון נגד שפעת מומלץ לילדים החל מגיל 6 חודשים. מתחת לגיל 6 חודשים, ההמלצה הטובה ביותר היא להגביל את החשיפה למצבים שעלולים לחשוף את הקטן שלך לשפעת, ולעודד מגע קרוב כדי לקבל חסינות עדר מחוסן! שוחח עם רופא הילדים שלך למידע נוסף או למידע נוסף באתר CDC, https://www.cdc.gov/flu/protect/children.htm#special
הימנעות משפעת
עם או בלי חיסונים, אמצעי זהירות בשכל הישר יכולים לעזור לך ולמשפחתך להימנע משפעת.
הימנע ממגע עם אנשים שאתה יודע שהם חולים. אם אתה חולה, נסה להגביל את החשיפה שלך לאחרים.
שטוף את הידיים! שמירה על בקבוק חומר חיטוי ידיים מועילה גם כן. נגב בעצמך את כל המשטחים שאתה בא איתם במגע שעלולים להכיל את עגלות הווירוסים, עמדות העבודה וכו'...
כסו את הפה או השתמשו בטישו כאשר אתם מתעטשים ומשתעלים והימנע משפשוף או מגע בעיניים, באף ובפה.
למי יש סיכון גבוה יותר לחלות בשפעת ולסבול מסיבוכים? נשים בהריון, ילדים עם בעיות בריאותיות בסיסיות כגון אסטמה, בעיות נוירולוגיות, בעיות לב, HIV וכו'... אם יש לך או לילדך בעיות רפואיות משמעותיות, היו ערניים.
תסמינים
אז נניח שאתה או התינוק שלך מתחילים לסבול מתסמינים של שפעת - מה אתה מחפש ומה אתה עושה? מחלות אלו מתחילות לרוב בתסמיני הצטננות קלאסיים - נזלת, שיעול ומתקדמים לחום, צמרמורות וכאבי גוף. אנשים מצהירים לעתים קרובות שהם מרגישים כאילו נפגעו ממשאית. שוב, התסמינים יכולים להיות קלים עד מתישים. מניסיוני, אלא אם כן יש חום וכאבים בגוף, הסבירות לשפעת אמיתית פחותה.
לגבי מה שאתה עושה בעניין זה כל מקרה לגופו. אם אתה בריא אחרת והתסמינים קלים, אינך צריך למהר למיון המקומי שלך כדי להיבדק ולטפל. אם אתה חושב שאתה באמת צריך להיבדק על ידי רופא, התקשר לרופא הראשי שלך כדי לראות אם הם יכולים לראות אותך. טיפול דחוף הוא אופציה, אך זכור כי ייתכן שיש להם יכולת מוגבלת לספק נוזלים IV אם הם ייחשבו נחוצים. אם אתה מקיא, השתן שלך כהה ומודאג מהתייבשות, יש לך שינוי במצב נפשי וקשיי נשימה - כנראה שכדאי לך ללכת למיון המקומי כדי להיבדק.
טיפול בשפעת
אנו רואים הרבה אנשים שרק רוצים "להיבדק" אפילו עם תסמינים קלים מאוד. אני לעולם לא אגיד למישהו לא ללכת למיון, אבל זכור, ה-CDC לא ממליץ על בדיקת שפעת אלא אם כן אתה בקטגוריית סיכון גבוה - צעיר מאוד (פחות משנתיים) מעל גיל 65, או אם יש לך מחלות ריאה, לב, כליות, בהריון וכו'... אם אתה מצליח לשלוט על הסימפטומים שלך עם תרופות ללא מרשם, מוטרינו וטיולן. לחות, זמן הוא התרופה הטובה ביותר. תסמיני שפעת עשויים להימשך 5-10 ימים אז היו מוכנים.
טמיפלו - לא כולם צריכים טמיפלו. זו לא גלולת קסם שמסירת את הסימפטומים שלך. זה צריך להיות שמור לאלה המאושפזים, חולים מאוד או אלה עם מצבים רפואיים בסיסיים. זה עשוי להפחית את חומרת התסמינים ועלול להפחית את משך התסמינים ב-24 שעות. יש כמה תופעות לוואי די משמעותיות, בעיקר הקאות ושלשולים וזה יכול להיות יקר, אז אתה צריך לקבל את ההחלטה אם זה באמת נחוץ.
השפעת גורמת לפאניקה, ובצדק - מיליונים נדבקים בה מדי שנה, מאות אלפי אנשים מאושפזים ועשרות אנשים מתים ממנה מדי שנה. אנשים עם שפעת יכולים לחלות במהירות. ככלל, אני אומר למטופלים אם הילד אוכל, שותה, עושה פיפי, משחק ועושה קקי - כנראה שהם בסדר. תמיד כדאי לנסות להתקשות בבית, אבל אם אתה מודאג, מומלץ להתקשר לרופא שלך. המיון פתוח 24/7 ואנו תמיד שמחים להעריך ולטפל בכם!!
*Nanobébé נרגש לקבל בברכה בלוגרים אורחים. הדעות והדעות המיוצגות בפוסטים אלו בבלוג שייכים אך ורק לבלוגר האורח ואינם באחריות המשפטית של החברה. הבעלים של בלוג זה אינו מציג שום מצג באשר לדיוק או שלמות המידע שסופק על ידי הבלוגר האורח ולא יישא באחריות לכל שגיאה או השמטת מידע או לזמינות מידע זה.